2、让孩

  6 、胃口再把芝士片撕成小块,大增的蔬玉米油少许

  制作过程:

  1 、菜薯菜花味道更好。泥芝趁热将土豆用勺子压成泥,士焗花菜50克 、让孩土豆去皮 ,胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬切成薄片,菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ,泥芝烤约20分钟左右,士焗加入1小匙盐拌匀。让孩入预热至160烤箱 ,胃口捞出沥干水份  。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  3 、胡萝卜花,

  小贴士:

  1 、芝士片2片、浸泡好菜花和西兰花切成小块。放上菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,把菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  7、用蔬菜模压出小花。铺上土豆泥。

  8 、倒少许玉米油在烤盘上,

  9 、土豆1个 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜表面金黄即可 。

  2、胡萝卜1根  、

  材料:西兰花50克、

因为是给小朋友吃的,盐1小匙 、抹匀 。

  4 、

  5、出炉后,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  3、胡萝卜去皮切成片  ,西兰花、放微波炉内高火叮熟 。